Mental Runner

Jakie chwyty do roweru wybrać?

Kupując swój wymarzony rower, pamiętajmy, że znaczenie mają nie tylko takie parametry jak wielkość kół, ilość przerzutek, czy rodzaj kierownicy, ale także tzw. gripy. Pod

Jak zacząć biegać?

Zbilansowana dieta i uprawianie sportu to klucz do zachowania szczupłej sylwetki. Bycie w formie jest uzależniające – kto raz zazna potreningowych endorfin, z pewnością regularnie